„Weg ins Licht: Jeder bewacht sein Tor zur Veränderung und seinen Schlüssel ins Licht allein. Von keinem anderen, nur von innen aus uns selbst kann geöffnet werden.“ Frauke Plaschnick
In der Meditation werden wir still: Das Gedankenkarussell dreht sich nicht mehr, der Atem beruhigt sich, das Herz stimmt zu, der Körper entspannt sich.
So finden wir in dieser Stille in unsere Mitte, zu unserer Quelle. Wir finden Ruhe. In der Stille entdecken wir unser tiefes Zuhause und unser Eingebundensein in ein Großes und Ganzes.
Wir lernen uns einzulassen auf das Leben, so wie es ist. Wir gewinnen tiefe Einsicht in uns und spüren, woher wir immer wieder neue Lebenskraft schöpfen können.
Ich biete Kurse zur Meditation an:
Atemmeditationen nach Hetty Draayer / Dr. Gisela Marxen-von Stritzky
Seelenbildermeditationen nach Frau Frauke Plaschnick